Vous accompagner, partout.
Psychothérapie pour les expatriés et digital nomads
Qu’elles soient préexistantes à votre départ, exacerbées par vos déplacements ou inhérentes à votre mode de vie, vos préoccupations peuvent vous gâcher la vie à l’étranger.

Accompagnement flexible
I know what you mean
Cette vie à l’international n’est qu’un chapitre de votre histoire : votre parcours est façonné par des expériences qui dépassent largement votre situation actuelle. C’est pourquoi je ne vous réduis pas à votre seul statut d’expat ou de nomade. Néanmoins, je mesure pleinement les défis spécifiques de votre mode de vie.
Entre les passages à vide et les expériences inoubliables, la vie à l’étranger peut réveiller ou causer des blessures émotionnelles. Le nomadisme et l’expatriation sont donc l’occasion d’entreprendre un voyage intérieur pour vous alléger de nombreux bagages.
Ma pratique repose sur la régulation du système nerveux et un travail immersif avec vos parts blessées. Cette approche permet de développer un profond sentiment de sécurité pour arbitrer vos conflits intérieurs. Vous pouvez ainsi prendre des décisions alignées avec vos besoins et vos valeurs et vous épanouir pleinement dans votre vie personnelle et professionnelle.
Les difficultés des expats
Les défis de la vie nomade
Les difficultés des expats
- Créer des amitiés profondes et durables
- Comprendre/accepter les codes sociaux du pays d’accueil
- S’éloigner de sa famille en France
- Traverser seul.e les moments familiaux importants (deuil, grossesse, naissance, mariage, divorce, etc.)
- Élever ses enfants dans un système étranger
- Adopter une nouvelle culture professionnelle
- Décider du retour en France et se projeter
- Organiser ses visites en France
Les défis de la vie nomade
- Épuisement lié aux changements constants (burnout nomade)
- Difficultés psychologiques masquées par l'excitation du voyage
- Perte de repères ("où est ma place ?")
- Relations superficielles ou éphémères
- Syndrome de l'imposteur dans les communautés nomades
- Confusion entre identité et mode de vie
- Pression familiale pour "se poser" et incompréhension des "sédentaires"
- Besoin de maintenir une image positive sur les réseaux sociaux