Pourquoi choisir un.e psy féministe ?
Le féminisme n’est pas une opinion, mais une analyse scientifique et historique des inégalités de genre. Il vise à documenter, comprendre et démanteler les mécanismes de discrimination et d’oppression subis par les femmes.
Comme vous, les psy ont grandi et ont été formés dans un monde imprégné de normes et de valeurs genrées. Nous ne sommes pas immunisé.e.s contre les préjugés ! Si les psys ne questionnent pas leur vision du monde, leur pratique est évidemment affectée par des stéréotypes et des biais. Notre lecture de certains comportements, les solutions que nous proposons et même notre posture au sein de la relation thérapeutique peuvent donc perpétuer une forme d’oppression.
Notre société patriarcale nous expose à des violences sexuelles, physiques, psychologiques et économiques et façonne nos expériences. Alors que la thérapie devrait être un espace de reconstruction, un thérapeute qui ne contextualise pas vos expériences risque d’amplifier des sentiments de honte, de culpabilité et d’isolement. Un.e thérapeute féministe est équipé.e pour déconstruire les stéréotypes et les normes qui peuvent entraver votre guérison.
Par exemple :
Si vous consultez suite à des violences conjugales et que votre thérapeute ne comprend pas la culture patriarcale qui normalise la violence à l’égard des femmes, il pourrait aborder votre traumatisme comme un incident isolé. Au lieu de reconnaître la violence comme un problème sociétal structurel, il pourrait suggérer – explicitement ou implicitement – que vous portez une part de responsabilité dans ce qui vous est arrivé.
Les conséquences psychologiques d’une telle prise en charge peuvent être dévastatrices. Déjà fragilisée par votre expérience, vous pourriez remettre en question votre valeur et votre légitimité, cherchant « ce qui ne va pas chez vous ».
Un accompagnement thérapeutique bienveillant et éclairé ,au contraire, reconnait les violences conjugales comme un problème sociétal et non comme un incident individuel ; déconstruit avec vous les mythes et stéréotypes qui normalisent la violence ; restaure votre sentiment de dignité et de valeur et permet de comprendre les mécanismes de l’agresseur pour mieux s’en protéger.
Ma posture permet d’offrir un espace sûr où la parole est libérée de toute culpabilisation.
Interroger sa/son thérapeute lors du premier entretien est donc une démarche d’autonomie et de self-care. Vous avez le droit de choisir un.e thérapeute dont les valeurs et convictions résonnent avec les vôtres et garantissent votre sécurité.